Cas d'usage
De l'arrêt du sucre et du pain à la réduction du thé, du café, de la cigarette ou de l'alcool, découvrez comment GiveUp garde chaque série digne d'être protégée.
La métaphore du réseau transforme la volonté abstraite en quelque chose de visuel et vivant. Un maillage lumineux et grandissant est une série que vous protégez ; un nœud qui s'éteint est un signal que vous ressentez avant de craquer.
GiveUp traite une rechute comme une donnée, pas comme un échec. Gelez une série, notez ce qui s'est passé et continuez — parce que ceux qui arrêtent définitivement sont ceux qui ne suppriment pas l'appli après une mauvaise journée.
Voyez chaque série comme un nœud dans un réseau lumineux. Les nœuds grandissent et brillent à mesure que le temps s'accumule, pour que votre progression soit une chose que vous ressentez d'un coup d'œil — pas une ligne dans une liste.
Arrêtez le sucre, le pain, le thé, le café, la cigarette, l'alcool ou toute autre chose — le tout au même endroit. Pas d'appli séparée par habitude, pas de fouillis.
Comptez dans les termes que vous utilisez vraiment — tasses, verres, tranches, paquets — et non dans une catégorie « caféine » générique. Adapté à votre façon réelle de consommer.
Un seul écart ne devrait pas effacer des mois. Enregistrez un écart qui gèle ou fait doucement reculer votre série au lieu de la remettre à zéro, pour que la culpabilité ne vous pousse pas à abandonner l'appli.
GiveUp est un tracker d'arrêt multi-habitudes pour iPhone, respectueux de la vie privée. Suivez tout ce que vous avez abandonné — sucre, pain, thé, café, tabac, alcool — sous la forme d'un réseau lumineux de séries qui s'agrandit plus vous tenez bon.
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