Quelles habitudes puis-je suivre avec GiveUp ?
Tout ce que vous abandonnez ou réduisez — sucre, pain blanc, thé, café, cigarettes, alcool et plus encore. Vous pouvez en suivre plusieurs à la fois, chacune avec sa propre série, son unité et son coût.
FAQ
Questions et réponses sur GiveUp
Réponses aux questions fréquentes sur GiveUp, le Habit Mesh, la gestion des rechutes, la confidentialité, les formules et les plateformes.
Qu'est-ce que le Habit Mesh ?
C'est le cœur de GiveUp : un réseau lumineux où chaque habitude est un nœud relié aux autres. Les nœuds grandissent et s'illuminent à mesure que vos séries s'allongent, transformant votre progression en quelque chose de visuel que vous aurez envie de protéger.
Que se passe-t-il en cas de rechute ?
C'est vous qui choisissez comment l'enregistrer. Un écart maintient votre série en cours, et un jour de plaisir planifié est enregistré comme un point positif plutôt qu'un échec. Une rechute complète remet le compteur à zéro — mais si vous avez un gel de série (streak freeze), vous pouvez le dépenser pour reconvertir cette remise à zéro en un simple écart. Vous gagnez des gels aux paliers et pouvez en conserver jusqu'à trois.
Mes données sont-elles privées ?
Votre liste d'habitudes, vos séries et votre historique de rechutes sont stockés localement sur votre iPhone. Il n'y a pas de compte GiveUp, vous pouvez verrouiller l'app avec Face ID, et la synchronisation optionnelle utilise votre propre iCloud plutôt que nos serveurs — nous ne recevons jamais votre liste d'habitudes. Deux choses seulement quittent l'appareil : des statistiques d'utilisation anonymes qui nous aident à améliorer l'app, et — si le partage communautaire est activé — une publication de jalon anonyme (la catégorie de l'habitude, le nombre de jours et votre pays, sans nom ni appareil associé) qui apparaît dans le fil communautaire. Le partage communautaire est activé au départ et peut être désactivé à tout moment dans les Réglages.
GiveUp est-il gratuit ?
GiveUp est gratuit pour suivre une habitude, sous forme de liste. Premium débloque un nombre illimité d'habitudes et la vue visuelle Habit Mesh, et est proposé sous forme d'achat unique à vie ou d'abonnement annuel. Les thèmes, le verrouillage Face ID, les widgets et l'export de données sont gratuits sur tous les plans et ne sont jamais payants.
Quelles plateformes GiveUp prend-il en charge ?
GiveUp est conçu nativement pour l'iPhone (iOS 17 et versions ultérieures), avec des widgets sur l'écran d'accueil. Il n'existe pas de version Android ou web pour le moment.
GiveUp est un tracker d'arrêt multi-habitudes pour iPhone, respectueux de la vie privée. Suivez tout ce que vous avez abandonné — sucre, pain, thé, café, tabac, alcool — sous la forme d'un réseau lumineux de séries qui s'agrandit plus vous tenez bon.
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