El Habit Mesh
Ve cada racha como un nodo en una red luminosa. Los nodos crecen y brillan a medida que se acumula el tiempo, de modo que tu progreso es algo que sientes de un vistazo, no una fila en una lista.
El seguimiento del abandono, reinventado
Cada racha que mantienes, brillando en una red viva
La mayoría de las apps para dejar hábitos te dan una simple lista. GiveUp muestra todo lo que has dejado como una malla luminosa de rachas conectadas: cada nodo crece y brilla más cuanto más aguantas, y harás lo que sea para que no se apague.
GiveUp
El seguimiento del abandono, reinventado
El Habit Mesh
Ve cada racha como un nodo en una red luminosa. Los nodos crecen y brillan a medida que se acumula el tiempo, de modo que tu progreso es algo que sientes de un vistazo, no una fila en una lista.
Sigue muchos hábitos a la vez
Deja el azúcar, el pan, el té, el café, el tabaco, el alcohol o cualquier otra cosa: todo bajo un mismo techo. Sin una app distinta por hábito, sin lío.
Unidades que encajan con tu vida
Cuenta en los términos que usas de verdad — tazas, copas, rebanadas, paquetes — y no en un genérico bote de «cafeína». Adaptado a cómo consumes realmente.
Recae sin perderlo todo
Un solo desliz no debería borrar meses. Registra un desliz que congele o retroceda suavemente tu racha en lugar de ponerla a cero, para que la culpa no te empuje a abandonar la app.
En qué ayuda
Todo lo que necesitas para dejarlo y mantenerlo
GiveUp es un rastreador de abandono de hábitos para iPhone, respetuoso con la privacidad y para varios hábitos a la vez. Registra todo lo que has dejado — azúcar, pan, té, café, tabaco, alcohol — como una red luminosa de rachas que crece cuanto más aguantas.
Sigue muchos hábitos a la vez
Deja el azúcar, el pan, el té, el café, el tabaco, el alcohol o cualquier otra cosa: todo bajo un mismo techo. Sin una app distinta por hábito, sin lío.
Unidades que encajan con tu vida
Cuenta en los términos que usas de verdad — tazas, copas, rebanadas, paquetes — y no en un genérico bote de «cafeína». Adaptado a cómo consumes realmente.
Recae sin perderlo todo
Un solo desliz no debería borrar meses. Registra un desliz que congele o retroceda suavemente tu racha en lugar de ponerla a cero, para que la culpa no te empuje a abandonar la app.
Ahorro y tiempo recuperado
Ve las tazas, rebanadas y paquetes que no consumiste convertidos en dinero ahorrado y en tiempo devuelto a tu salud.
Privada por diseño
Todo vive en tu iPhone. Sin cuenta, sin servidor, bloqueo con Face ID opcional y sincronización con iCloud opcional a través de tu propia cuenta. Nada sobre tus hábitos escapa a tu control.
Por qué importa
GiveUp en la práctica
Motivación que puedes ver
La metáfora de la red convierte la fuerza de voluntad abstracta en algo visual y vivo. Una malla luminosa que crece es una racha que proteges; un nodo que se apaga es un aviso que sientes antes de recaer.
Hecha para dejarlo de verdad, no para la perfección
GiveUp trata una recaída como un dato, no como un fracaso. Congela una racha, anota qué pasó y sigue adelante, porque quienes lo dejan para siempre son los que no borran la app tras un mal día.
Qué es GiveUp
Un rastreador de abandono que hace que valga la pena proteger cada racha
GiveUp es un rastreador de abstinencia para iPhone que sigue varios hábitos a la vez. En lugar de una simple lista de contadores, dibuja todo lo que has dejado como una única red luminosa: una malla de rachas que brilla más cuanto más aguantas. La privacidad es lo primero: tus datos se quedan en tu dispositivo, no hay cuenta ni servidor, y la sincronización funciona a través de tu propio iCloud. Sigue los hábitos que te importan en unidades que encajan con tu cultura, gestiona las recaídas sin perder todo tu progreso y ve cómo se acumulan el ahorro y el tiempo recuperado.
Una sola red viva
Cada hábito es un nodo; cada racha es su brillo. Ver crecer la malla ejerce una atracción más fuerte que un número en una lista, y el apagarse es un aviso que sientes antes de romper.
Indulgente por diseño
Los deslices congelan o retroceden una racha en lugar de ponerla a cero, para que un solo mal día no borre meses ni te haga renunciar a dejarlo.
Solo tuya
Almacenamiento local primero, bloqueo con Face ID opcional y sincronización con iCloud a través de tu propia cuenta. Sin servidor, sin cuenta, sin seguimiento de lo que intentas dejar.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
¿Qué hábitos puedo seguir con GiveUp?
Cualquier cosa que estés dejando o reduciendo: azúcar, pan blanco, té, café, cigarrillos, alcohol y mucho más. Puedes seguir varios a la vez, cada uno con su propia racha, unidad y coste.
¿Qué es el Habit Mesh?
Es el corazón de GiveUp: una red luminosa donde cada hábito es un nodo conectado a los demás. Los nodos crecen y brillan más a medida que tus rachas se alargan, convirtiendo tu progreso en algo visual que querrás proteger.
¿Qué ocurre si tengo una recaída?
Tú decides cómo registrarla. Un desliz mantiene tu racha en marcha, y un día de capricho planificado se registra como algo positivo en lugar de un fracaso. Una recaída completa reinicia el contador, pero si tienes un congelador de racha (streak freeze), puedes gastarlo para convertir ese reinicio de nuevo en un desliz. Ganas congeladores en los hitos y puedes tener hasta tres.
¿Mis datos son privados?
Tu lista de hábitos, tus rachas y tu historial de recaídas se guardan localmente en tu iPhone. No hay cuenta de GiveUp, puedes bloquear la app con Face ID, y la sincronización opcional usa tu propio iCloud en lugar de nuestros servidores: nunca recibimos tu lista de hábitos. Solo dos cosas salen del dispositivo: estadísticas de uso anónimas que nos ayudan a mejorar la app y —si el uso compartido con la comunidad está activado— una publicación de hito anónima (la categoría del hábito, el número de días y tu país, sin ningún nombre ni dispositivo asociado) que aparece en el feed de la comunidad. El uso compartido con la comunidad empieza activado y puede desactivarse en cualquier momento en Ajustes.
¿GiveUp es gratis?
GiveUp es gratis para seguir un hábito, en forma de lista. Premium desbloquea hábitos ilimitados y la vista visual Habit Mesh, y está disponible como compra única de por vida o como plan anual. Los temas, el bloqueo con Face ID, los widgets y la exportación de datos son gratis en todos los planes y nunca están tras un muro de pago.
¿Qué plataformas admite GiveUp?
GiveUp está desarrollado de forma nativa para iPhone (iOS 17 y posterior), con widgets en la pantalla de inicio. Por ahora no hay versión para Android ni web.
Empezar
Empieza tu red de rachas
GiveUp es un rastreador de abandono de hábitos para iPhone, respetuoso con la privacidad y para varios hábitos a la vez. Registra todo lo que has dejado — azúcar, pan, té, café, tabaco, alcohol — como una red luminosa de rachas que crece cuanto más aguantas.